₡120 es lo que le cuesta una mandarina, esta semana, en la Feria del Agricultor en Ciudad Quesada.
Esta es una de las frutas cítricas cuyo aroma, antoja a más de uno. Es ligeramente ácida y muy dulce, se recomienda consumirla regularmente, en especial en esta época del año por los múltiples beneficios nutricionales y medicinales que otorga al organismo para contrarrestar los embates del frío y el padecimiento de enfermedades infecciosas.
Este cítrico se destaca por su elevada concentración de agua en un 90% y de Vitamina C. También posee otras vitaminas, la A, B1 y B2, así como sales minerales, potasio y ácido fólico. Es rica en fibras, con bajo nivel de azúcar, reducido contenido de grasa y calorías, lo que la hace apta incluso para la pérdida de peso.
Es una fruta diurética; junto con las vitaminas y sales mineras que posee, colabora para el tratamiento de las anemias.
Tome nota de la lista de beneficios que aporta esta fruta a su organismo:
Beneficios
• Se destaca por contribuir al control del peso corporal, ya que otorga una mayor saciedad.
• Ayuda a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre.
• Baja en calorías, constituye una aliada perfecta para las dietas balanceadas de pérdida de peso.
• Reduce la producción de cortisol, la hormona del estrés, que puede influir en el almacenamiento de grasa corporal.
• Alta concentración de vitamina C.
• Contiene, además, vitaminas A, B1 y B2
Pero además, acá le dejamos la lista de precios que rige esta semana en la Feria del Agricultor en barrio Arco Iris, en Ciudad Quesada: